Palestra Workout – Colle Val d’Elsa

BIO Workout

B – Biologicamente adatto al tuo corpo
I – Insieme ad un Coach
O – Organizzato e Misurato

Un allenamento sano ed efficace

Benvenuto alla Palestra Workout di Colle Val d’Elsa, il tuo spazio personale dedicato al benessere e alla salute. Qui, il tuo benessere non è solo il nostro obiettivo, ma la nostra passione. Che tu stia cercando di migliorare la tua forma fisica, affrontare una specifica problematica di salute o semplicemente desideri vivere una vita più sana e attiva, siamo qui per te.

La nostra palestra è molto più di un luogo dove sollevare pesi. È un centro di benessere completo dove utilizziamo un mix di Osteopatia, Massaggio e Attività Motorie per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Un elemento chiave del nostro approccio è l’uso della Bioimpedenziometria, una tecnologia avanzata che ci permette di conoscere meglio la tua composizione corporea. Questo strumento ci aiuta a capire meglio la tua massa muscolare, la massa grassa e l’acqua corporea. Queste informazioni sono fondamentali per creare un programma di allenamento e nutrizione su misura per te, che rispetti le tue esigenze e ti aiuti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo più efficace.

Ma la Bioimpedenziometria è solo l’inizio. Crediamo fermamente che una persona non sia solo un numero sulla bilancia. Ecco perché analizziamo attentamente i dati raccolti per comprendere a fondo le tue esigenze uniche.

Questo ci permette di costruire un Allenamento BIO personalizzato, che tiene conto non solo del tuo peso, ma anche della tua composizione corporea, del tuo livello di fitness e dei tuoi obiettivi personali.

Il BIO workout non è statico, ma viene rivalutato e aggiustato regolarmente in base ai tuoi progressi e ai cambiamenti nelle tue esigenze. Monitoriamo attentamente i tuoi progressi e utilizziamo i dati raccolti per fare aggiustamenti al tuo programma, assicurandoci che tu stia sempre lavorando verso i tuoi obiettivi nel modo più efficace possibile.

La Bioimpedenziometria non è solo un test, ma un viaggio di scoperta. Ti permette di vedere oltre il semplice peso e di capire come il tuo corpo è composto. Questo ti aiuta a capire meglio i tuoi progressi, a impostare obiettivi realistici e a celebrare i tuoi successi lungo il percorso. È uno strumento potente che ti dà il controllo del tuo percorso di benessere.

Non importa se stai affrontando una sfida specifica come l’ernia del disco o l’osteoporosi, o se semplicemente desideri migliorare il tuo livello di benessere, il nostro team di esperti è qui per supportarti. Offriamo una vasta gamma di servizi, tra cui sedute individuali e corsi collettivi, e programmi personalizzati per obiettivi specifici come la riduzione della cellulite o il controllo della ritenzione idrica.

Grazie alla Bioimpedenziometria e alla nostra attenta analisi dei dati, siamo in grado di fornirti proprio questo.

storie di successo

Perchè Scegliere Noi?

Frequento ormai da anni questa palestra e non posso che fare i complimenti ai gestori che con la loro competenza e disponibilità l’hanno resa un luogo di benessere fisicopsichico. Oltre alle loro molteplici offerte di corsi per tutte le esigenze, ho apprezzato molto il riordino dei vari ambienti, la cura e i consigli con i quali seguono ogni utente! La gentilezza e la cordialità con i quali tutti si rapportano all’utente rendono l’ambiente piacevole e rilassante. Un ambiente familiare dove tutti si trovano a proprio agio. Inoltre mi piacciono molto le diverse iniziative per dare sempre un qualcosa in più a chi frequenta abitualmente la palestra e i consigli alimentari che, insieme al movimento più adatto alle esigenze di ognuno, sono fondamentali per il benessere fisico.

Elisabetta

E’ la mia prima esperienza in palestra, poi per problemi di salute ho dovuto cominciare e sono molto contenta di aver iniziato alla Workout. Ho trovato un ambiente familiare e degli istruttori competenti e disponibili che mi hanno aiutato ad inserirmi nel mio percorso ed a stimolarmi a fare sempre meglio il mio allenamento, anche nei momenti dove avevo pochi stimoli.. …grazie mille siete fantastici tutti…

Maria

L’ora in palestra è il momento che dedico a me stessa e riuscire a ritagliarlo fra i vari impegni e avere la voglia di non lasciarlo indietro, scegliendolo e privilegiandolo, mi ha insegnato a volermi più bene, a non mettermi da parte. Prima mi lamentavo che fra lavoro e bimbo non avevo del tempo per me. Invece ora sono felice di averlo trovato. Come? Facendo piccoli sacrifici, correndo in palestra dopo lavoro per dedicarmi quei momenti importanti che mi fanno tornare a casa soddisfatta e col sorriso. E poi qui in palestra ho imparato l’impegno e a misurarmi con me stessa. Troppo facile fare le cose dove si è pressochè certi di riuscire o dove si conosce già l’esito. In palestra ho imparato l’impegno e vedere i miglioramenti mi porta ad impegnarmi di più e a sentirmi molto soddisfatta di me. E poi in Workout ci si sta davvero bene!!

Francesca

Il Workout Lab è un’area esclusiva di 120 metri quadri all’interno della Palestra Workout di Colle di Val d’Elsa, progettata per offrire un’esperienza di allenamento personalizzata e di alta qualità, con attenzione individuale da parte dei nostri coach esperti. Dotato di attrezzature all’avanguardia, il Lab offre un ambiente tranquillo e focalizzato per l’allenamento, promuovendo un rapporto più diretto tra l’allenatore e l’atleta, e permettendo un’interazione senza interferenze.

Il Workout Lab rappresenterà un nuovo capitolo nel nostro impegno per fornire un’esperienza di fitness sempre più fruibile, facile ed efficace, rispondendo alle esigenze individuali dei nostri clienti. Nell’ambito del nostro programma di allenamento, è prevista la costante supervisione di un coach esperto, il quale ti guiderà attraverso ogni esercizio, assicurandosi che vengano eseguiti in modo corretto e sicuro, e modificherà il tuo regime di allenamento in base ai tuoi progressi e alle tue esigenze individuali.